7 tipp a korai keléshez

Felejtse el az ébresztőórán a "szundi" gombot

Állítsa be az ébresztőórát a megfelelő időben.

Ha túl korán cseng, és tudja, hogy van még ideje, akkor nyomja meg a "szundi" gombot, hogy még néhány percet aludjon.

Ez helytelen, mert az a néhány perc könnyű alvás nem nyugtatja meg a tested.

Ha rajongsz a "szundi" gombért, helyezd el magadtól az ébresztőórát, hogy kényszerítsd magad, hogy kelj fel, hogy kikapcsold. Nem túl kellemes, de működik!

Marie Desbonnet